ヨガとあかり

瞑想の時間に

  

撮影協力:珠数美穂さん

あかりを灯してヨガをすると
よりリラックス効果が得られます。
ヨガをされている方にお勧めします。手作りのあかりを置いてヨガをすると、よりヒーリング効果が増すと思います。ぜひお試しください。

以前、有馬温泉「工作バー」でヨガ(名古屋の先生)とあかりのコラボレーションを実験的に行いました。その様子をYouTubeにUpしました。照明塾が提唱する「ライトテラピー」の世界です。 
 

ハートのあかり
チャクラの7色